emotions et acouphenes

Je ne suis pas seulement une spécialiste des vertiges. Mais aussi  une spécialiste de la résolution émotionnelle des  maladies de l'oreille provoquant acouphènes, hyperacousie, sensation de pression dans l'oreille et vertiges. Quand les personnes ont tout essayé que reste-t-il?

Souvent j'entend "tout va bien mais les crises apparaissent sans prévenir".

Je suis persuadée que tout ne va pas si bien que cela. Plus de 8000 personnes suivies en psychosomatique. 

Les  vertiges et les acouphènes persistent , ils résistent. Parfois, il faut du temps pour laisser émerger la véritable cause. 

Ce que j'ai entendu cette semaine:

• Ils sont arrivé depuis que ma fille  m'a appris son divorce. Je ne sais pas si je suis contente pour elle ou pas. Je suis prise entre deux feux
• Ils sont arrivés alors que j'ai appris mon licenciement
• Le jour de mon IVG
• J'ai trouvé mon frère mort dans son lit
• Ma femme m'a trompé, enfin je le crois.

 Ces personnes ont pris tous les médicaments possibles: tanganil, betaserc, glycérotone, vasodilatateurs, vitamine B6-B12 (?), il y en a même qui ont été opérés neurotomie vestibulaire, injection de cortisone dans l'oreille, diabolo( yoyo-drains)

Mais les symptômes persistent . Pourquoi? 

Une des réponses possible est que "tant que le conflit interpersonnel et les conflits internes (Etats du Moi) persistent l'acouphène ou les vertiges sont là pour révéler que quelque chose ne va pas".

Le traitement : calmer le cortex cérébral sensoriel pour mieux supporter les symptômes avec la méditation, la relaxation, la sophrologie, la cohérence cardiaque. 

C'est bien mais cela ne suffit pas!

La résolution émotionnelle EmRes permet de faire disparaître les émotions indésirables et par la même occasion les symptômes soit disparaîtront, soit seront mieux supportés.

Vous la pratiquerez avec un praticien compétent en la matière au début , puis seul en autonomie une fois que vous aurez appris .

Enfin si ce que vous avez vécu est très dramatique, trop grave, il reste l'EMDR.  Je n'ai rien trouvé de mieux que l'EMDR quand les TCC et tous les autres traitements restent insuffisants. 

Vous pouvez me contacter pour un rdv au 06 35 33 01 58. Désormais je consulte en visio via whatsapp ce qui est parfait pour les personnes éloignées. 

Acouphènes et émotions

Nous traitons  la Personne dans sa globalité, nous découvrons sa vie, ses comportements, ses pensées aussi et sa façon de percevoir ses symptômes.

Nous explorons les avantages et les inconvénients à garder ou à perdre ce symptôme devenu si familier. Même s'il est désagréable, des personnes décident de le garder. C'est étonnant et pourtant c'est véridique.  Alors nous prenons le temps d'évaluer le pour et le contre.

Une fois décidée, nous cherchons les émotions. Celles qui viennent perturber la perception de ces signes si désagréables. On peut faire un parallèle avec la douleur. L'anxiété la majore, mais qu'en est-il de sa cause émotionnelle? Pour les acouphènes c'est pareil.

L'anxiété, la colère, le sentiment d'impuissance ou d'injustice, viennent les majorer. Il arrive aussi que ces sentiments soient à l'origine des acouphènes. 

Ce que nous allons traiter principalement ce sont les émotions.  

Les voix auditives nerveuses sont soumises au contrôle de la vigilance, et des émotions. Elles sont en relation avec la mémoire elle-même en lien avec les centres des émotions. Plus une personne est inquiète et plus elle sera vigilante à la recherche de ce bruit parasite. Plus elle sera à l’écoute de ce bruit dérangeant et plus elle l’engrangera dans sa mémoire. 

Naturellement toute personne qui recherche ce bruit, l'entendra dans le silence, en tournant la tête ou au cours des efforts à glotte fermée. 

En général, tout est fait pour que le corps humain s’adapte aux difficultés et maintienne une position d’équilibre biologique, sur le plan moteur, calorique.... Malheureusement si le stress provoqué par ces difficultés est trop intense, les sensations désagréables peuvent s’imprimer dans la mémoire traumatique et ne pas être « digéré », « métabolisé » à tous points de vue sensoriel, émotionnel, comportemental et cognitif. 

Le processus d’adaptation est perturbé. 

Plutôt que de chercher à s’adapter, puisque c’est impossible, la clinique étant très « parlante », écoutons plutôt ce que le symptôme veut bien nous dire. Qu’est-ce qui ne va pas, non pas cliniquement puisque les symptômes sont une conséquence du stress provoqué, mais plutôt « qu’est-ce qui ne va pas dans le vie de la personne ? ». 

EMDR: stimulations bilatérales alternées .

 Mouvements des yeux

Ou tapping sur les mains ou les cuisses.

     Petites ailes de papillon

Nous évoquons volontairement le « symptôme » car même si le thème porte sur les acouphènes, il en est de même pour les symptômes en général. La prise en charge est globale. Il arrive même très souvent avec l’EMDR de constater une amélioration des troubles présentés dans différents lieux du corps et qui n’ont même pas été évoqués en consultation. Ainsi avons-nous remarqué que des personnes consultant pour des vertiges et des acouphènes voyaient leurs troubles sexuels, un asthme, un psoriasis ou un eczéma disparaître d’eux-mêmes. L’action de l’EMDR et des pratiques de résolution émotionnelle conduisent à une véritable guérison (ce qui est traité l’est définitivement) et est généralisable aux situations et à la symptomatologie dérivant de la même racine émotionnelle. 

L’acouphène est un symptôme, un langage, ce n’est pas une maladie. Découvrons ensemble ce qu’il signifie. 

Comme je l’ai expliqué dans mon livre sur les acouphènes[2], l’oreille produit du bruit physiologiquement. C’est normal. L’influx nerveux produit par les oto-émissions acoustiques qui se propagent le long des voies auditives périphériques puis le long des voies centrales pour arriver en zone sous-corticale auditive, au dessous du cortex cérébral sensoriel auditif. Le temps pris pour fournir les explications anatomo-physiologiques et  psychopathologiques n’est pas du temps perdu. Le patient comprend « comment ça fonctionne », il bénéficie ainsi d’images mentales, de représentations mentales qui vont le tranquilliser. Il ne s’inquiète plus, lui qui imaginait avoir une tumeur malgré plusieurs IRM ayant éliminé une lésion. « Docteur, s’ils ne passent pas c’est bien que j’ai quelque chose de grave ! » Alors par provocation, ce qui pourrait se nommer « une annonce paradoxale », nous pouvons imaginer que « c’est une chance », parce que ce bruit tendrait à prouver que l’oreille est bien vivante et qu’elle prévient d’un dépassement des limites que le corps ne peut plus supporter. Un confrère gastroentérologue entendrait  dire « Docteur mon ventre fait du bruit », une cardiologue « Docteur mon cœur est bruyant, je l’entends battre dans mon thorax ». C’est normal, le corps fait du bruit. Et dans le silence, cela peut vite devenir intolérable. C’est pourquoi il est conseiller de sortir le plus souvent possible plutôt que de s’isoler parce que dehors le monde est bruyant et un niveau sonore élevé dans la limite du tolérable (pas d’excès) produit un effet de masque des acouphènes. Parfois chez ces personnes qui ne sortent plus on peut détecter une phobie sociale (13% de la population). Le symptôme est alors un prétexte (erroné) pour ne pas sortir et ainsi éviter le regard des autres. Ça peut aller jusqu’à la peur des figures d’autorité par manque d’estime de soi ou de confiance en soi. C’est alors que seront enseignées les techniques d’affirmation de soi autrement nommées « apprentissage des compétences sociales » qui leur permettront de demander de l’aide quand elles en auront besoin, de refuser quand elles ne voudront pas, de faire ou recevoir des critiques. Ces critiques provenant des autres mais aussi d’elles-mêmes pour peu qu’elles écoutent leurs discours intérieurs. Normalement il n’y a pas de meilleur ami que soi-même mais c’est loin d’être le cas pour tout le monde. Ecoutez comment vous vous parlez, tous les noms d’oiseau dont vous vous affublez. Vous seuls pouvez en changer. Le psychothérapeute vous guidera. 

Il n’est jamais trop tard pour traiter le passé, le présent et le stress à venir par anticipation anxieuse. Les psychothérapeutes expérimentés s’y emploient. Choisissez ceux qui possèdent plusieurs casquettes : TCC[3], EMDR, EmRes[4]pour qu’ainsi les patients ne soient plus obligés de faire le tour de France à la recherche de solutions. Des solutions, il y en a désormais et elles sont d’autant plus efficaces que les patients sont motivés et appliquent les consignes. Il suffit parfois d’une seule consultation pour que tout rentre dans l’ordre pour des patients qui ont consulté une multitude de praticiens. Dans les cas les plus complexes, plusieurs séances seront nécessaires. 

L’EMDR permet d’activer les réseaux de mémoire. Elle désensibilise ce qui signifie qu’elle permet aux émotions de s’atténuer et de disparaître. Souvenez-vous « Ce n’est pas tans l’acouphène qui est gênant que l’idée qu’on en a ». « L’idée qu’on en a », les cognitions, sont à l’origine de la majoration des troubles et le passé vient renforcer le présent autant de façon positive (les bons souvenirs) que de façon négative (les mauvais souvenirs). 

Un patient qui souffre d’acouphènes sera reçu en séances individuelles. Et pour ceux qui ont besoin de traiter leurs troubles de l’assertivité, des séances de groupe d’affirmation de soi sont proposées. Leurs principales indications sont la phobie sociale et la gestion des conflits interpersonnels. 

Notre pratique porte sur 8000 patients traités de façon intégrative. La plupart se disent traités, améliorés ou guéris en quelques séances. Nous pouvons suivre l’évolution de nos pratiques dans le temps depuis 1995. 

• De 1995 à 2000 : 30 séances en utilisant les TCC et les techniques d’affirmation de soi
• De 2000 à 2017 : 10 séances juste après 2000 puis 6 séances récemment du fait de l’intégration d’autres thérapies à l’EMDR (hypnose et cohérence cardiaque) 
• A partir de 2017 : 3 à 5 séances du fait de l’ajout de Tipi et EM Res récemment.

Pour les groupe d’affirmation de soi,  les personnes sont reçues douze séances. 

En conclusion. 

Plus on intègre de pratiques différentes adaptées et complémentaires plus la prise en charge est efficace. Les ORL ont besoin d’être formés et les patients informés. Il y a toujours des solutions.