anne-marie.piffaut.overblog.com

Je suis heureuse de vous faire part de la publication de mon livre

"La psychosomatique pour les Z'Héros"

 Il se trouve en vente dans les librairies francophones quel que soit votre pays, et sur les sites en ligne comme www.bookelis.com.

Ce livre est le témoignage d'une expérience professionnelle de bientôt quarante ans dans le domaine de l'ORL et de la psychothérapie intégrative.

Lisez la description de ces pratiques exposées sous forme de fiches illustrées en couleur et  les témoignages des Héros qui ont bien voulu tenter l'aventure.

S'il fallait

1. trois séances par semaine avec la psychanalyse,
2. en moyenne une trentaine de séances avec l'aide des thérapies comportementales,
3. entre trois et dix séances avec l'EMDR.
4. Récemment la prise en charge intégrative Tipi permet encore d'améliorer ces scores.

La psychosomatique intégrative utilise la régulation émotionnelle qui associe

1. l’EMDR,
2. la cohérence cardiaque,
3. les techniques d’affirmation de soi,
4. la méditation
5. et Tipi.

Ces pratique permettent à tout un chacun de se reconnecter à ses capacités à se traiter soi-même.  Les soignants ne sont pas épargnés.

Ce livre devrait être lu par tous les étudiants en Médecine. Il est vendu dans les librairies francophones du monde entier via Hachette.  

<anne-marie.piffaut.overblog.com>;
<www.api-listen.net>;
<www.bookelis.com>;

<www.unesemainepourguerir.net>
 

Les livres

1. La psychosomatique pour les Z'Héros (Bookelis et Hachette monde)
2. Comment guérir son corps avec son esprit? (Hachette et Hachette pays francophones)
3. L'acouphène dans tous ses états (bookelis)
4. Une semaine pour guérir (Bookelis et Hachette pays francophones 
5. Le journal de Lina (Bookelis) Roman fiction

Ces livres ne sont plus vendus par les éditions L'Harmattan ou Baudelaire mais par bookelis. 

Je vous recommande de privilégier pour tout achat le site http://www.bookelis.com ou de me contacter directement via le site en laissant un commentaire.

Merci de les faire connaître autour de vous ! 

N'acceptez pas de les acheter sur Amazon à des prix revendeurs, qui excèdent les prix commercialisés neufs. Des escrocs se permettent d'acheter des livres et de les revendre trois fois leur prix. Amazon ne veut pas les retirer de la vente.  

Ces 3 premiers ouvrages  sont destinés :

- aux patients qui les lisent avec facilité et les apprécient. Certains sont allés jusqu'à les offrir à leurs médecins non informés.

- aux étudiants en Médecine,  pour une Médecine  humaniste.

- aux médecins et  personnels de santé .

Les patients sont friands des médecines dites complémentaires :

1. parce que la médecine allopathique ne convient pas toujours à tous, tout le temps. 
2. Pour une approche globale
3. pour une approche humaniste
4. parce qu'ils peuvent être les acteurs de leur propre guérison en collaboration avec les soignants. Aucun traitement médical ne doit être modifié sans l'avis du médecin prescripteur. 

La médecine allopathique est complémentaire de la médecine humaniste et de la psychosomatique intégrative. Tout dépend de quel côté de la lorgnette on veut regarder : "Les soignants soignent de leur mieux mais seul le patient peut décider de suivre les traitements et de se guérir".

Dans mes livres, il n'est pas question des cancers et des psychoses dont les facteurs étiologiques sont complexes car multiples et intriqués.

Lors de mes premiers cours à la faculté de Médecine ne nous a-t-il pas été enseigné que 3/4 des pathologies étaient fonctionnelles ? Dans le langage courant, on dira : "C'est nerveux". "C'est dans la tête que ça se passe" ou "Ce n'est rien". C'est difficile à entendre quand on souffre dans son corps ET dans sa tête, les deux étant étroitement liés.

Quelles en sont les causes?

Quelles possibilités de traitement?

Peut-on entretenir sa santé et comment faire?

Ces livres tentent d'apporter des réponses.

Ils sont destinés aux nombreux patients pour lesquels il serait tenté de dire : « Ce n'est rien » puisque les résultats des examens étaient normaux. Et pourtant la plainte est chronique et la douleur intense.

Alors? Si ces livres vous plaisent et vous touchent, faites passer l'information.

Anne-Marie Piffaut

Chers patients, chers confrères,

Il ne faut pas oublier que nous traitons une personne et non pas des symptômes.

La psychothérapie permet de démêler les fils de la pelote.

La phobie est la peur d'avoir peur. On peut donc trouver associées: l'hyperacousie, la phonophobie et la misophonie. C'est pourquoi je préfère utiliser le terme d' "intolérance aux bruits" et de prendre le temps de recevoir le patient plusieurs fois trois quarts d'heure pour:

- le faire parler de son histoire

- lui donner des informations (physiologie de l'audition, expliquer ce qu'est une phobie et son mécanisme) .

- lui demander de préciser quels sont les facteurs aggravants: manque de sommeil, fatigue, activité excessive, colère, stress qui les majorent.

- lui demander de lister les situations les pires de sa vie en lien ou non avec les bruits

- lui proposer des solutions.

SOLUTIONS

Le seul moyen que j'ai trouvé de traiter l'intolérance aux bruits depuis que je l'utilise (1999) c'est la psychothérapie intégrative avec nécessairement l'EMDR que nous soyons face ou non à un stress post-traumatique.

Sans l' EMDR, je n'ai jamais réussi à conduire les patients vers la guérison. Quelques séances suffisent.

Vous comprendrez que je ne suis pas tout à fait d'accord avec les définitions trouvées sur wikipedia et très recherchées par nos patients qui aimeraient bien comprendre le sens de leur souffrance et de les voir disparaître.

Sifflements, bourdonnements, cliquetis… Les acouphènes sont aussi incommodants que mystérieux. Si une proportion peut être traitée médicalement et parfois  chirurgicalement, la cause  ne trouve pas toujours son origine dans une atteinte physique. Les explications d’Anne-Marie Piffaut, ORL, spécialiste en psychosomatique et praticienne EMDR prés de Lyon, et Josiane Fraisse, sophrologue grenobloise spécialiste des acouphènes.

Les acouphènes toucheraient plus de 2 millions de personnes dans notre pays selon une estimation de France Acouphènes. Autant dire qu’il ne s’agit pas d’un phénomène marginal. Considérés comme un symptôme et non pas une maladie, les acouphènes sont un bruit perçu dans une oreille, parfois les deux, ou dans toute la tête. Ces sons proviennent de l’intérieur. Ils sont fabriqués par le corps. Les patients les décrivent différemment : sifflements, bourdonnements, tintement de cloche ou d’objet métallique… « Ce qui importe surtout, c’est la perception subjective plus ou moins forte de l’intensité de ces sons plus que leur caractéristique qualitative », explique Anne-Marie Piffaut, ORL lyonnaise spécialise des acouphènes.

Quel que soit leur forme, le retentissement des acouphènes sur la vie des individus peut être très fort. Cause ou conséquence ?

Article Acouphènes, un symptôme qui fait du bruit, publié sur le site ra-sante, en octobre 2015.

(…)

Les acouphènes, c’est dans la tête ?

Dans la mesure où il n’est pas perçu de l’entourage, les personnes souffrantes peuvent se trouver doublement victimes. Certaines disent : « mais je ne suis pas folle ». Il faut savoir que « ce n’est pas tant l’acouphène qui est gênant, que la perception que l’on en a », estime Anne-Marie Piffaut. « L’acouphène est une aberration auditive. Il peut avoir toujours été là, mais la personne n’avait jusque lors jamais conscientisé ce bruit. En général, tous se souviennent précisément du moment où cela a commencé : un examen, une altercation avec son chef, une nocturne passée dans un concert,un son de cloches assourdissant… », rapporte Josiane Fraisse.

« Cette aberration auditive peut être majorée par des troubles émotionnels et anxio-dépressifs préexistants ou conséquence des acouphènes. Il faut savoir aussi que l’oreille fabrique du bruit depuis qu’elle est constituée. Ce sont les oto-émissions acoustiques qui normalement sont réceptionnées en sous cortical (sous le cortex auditif, donc sub-conscientes). Pour différentes raisons elles passent dans la conscience. Donc,   ces « bruits » ont  toujours été présents depuis que l’oreille est formée, mais les personnes n’en avaient pas conscience jusque-là », ajoute l’ORL lyonnaise.

Pour autant, la souffrance est bel et bien là. « Certaines personnes se sont tellement focalisées sur leurs acouphènes qu’elles ont l’impression que leur corps n’est plus qu’une oreille. C’est un peu comme la douleur des membres fantômes », poursuit la sophrologue grenobloise.

Des causes subjectives

Quand les acouphènes résistent à toute thérapeutique médicale, alors, peut-être faut-il aller chercher d’autres explications possibles. « Les gens pourraient chercher  une cause psychologique pour ces symptômes », affirme  Anne-Marie Piffaut. « Parfois, il faut remonter très loin dans l’enfance pour trouver l’origine du problème ».  

Aujourd’hui, les équipes médicales font justement attention au niveau sonore dans les services accueillant des prématurés car on s’est rendu compte de l’impact néfaste de ces bruits intenses produits sans aucune précaution sur le développement du bébé. La sophrologue et le Dr Piffaut  sont convaincues que les facteurs de stress et l’anxiété sont non seulement souvent responsables du déclenchement des acouphènes mais aussi de leur pérennisation, et que les causes sont multifactorielles. On peut « et » souffrir d’une lésion auriculaire « et » être stressé. Il est toujours intéressant de se poser la question : « Qu’est-ce qui ne va pas dans ma vie ? », « De quoi j’ai besoin pour vivre en pleine santé ? ».

Apprendre à vivre avec les acouphènes

A partir de là, plusieurs thérapies sont possibles. Si parfois les acouphènes disparaissent totalement, l’objectif de ces techniques est avant tout «  d’apprendre à vivre avec, de changer la perception que la personne a de la douleur en considérant ce bruit tel qu’un autre, comme faisant partie de son environnement sonore de l’instant présent », explique Josiane Fraisse. Cette dernière pratique un protocole élaboré par le pôle « Sophrologie et acouphènes ».

De son côté, Anne-Marie Piffaut nous explique que les retours de ses patients sont très positifs. « Ce sont eux qui témoignent en disant « Les acouphènes, je ne les entends plus » ou « les acouphènes sont toujours là, ils ne me gênent plus, ce n’était pas le plus important ». Dès la première consultation, les patients comprennent qu’on ne peut pas agir directement sur les symptômes quels qu’ils soient et qu’ils sont les auteurs de leur propre guérison.  » Dès la fin de la première consultation, on ne parle plus du symptôme. La perception des symptômes diminue et les symptômes disparaissent quand les problèmes personnels sont traités. Ce qui a changé, c’est la perception de leurs troubles et un mieux être dans leur vie. Mais toutes les personnes ne sont pas prêtes à changer. Le changement est angoissant et il prend du temps », rapporte la spécialiste.

Le Dr Piffaut pratique plusieurs types de psychothérapie de façon intégrative en fonction du profil de ses patients : thérapies comportementales et cognitives, analyse transactionnelle, EMDR, TIPI, TCC et techniques d'affirmation de soi, psychogénéalogie, hypnose, cohérence cardiaque,  

Une solution pour que la thérapie fonctionne : être motivé !

http://www.ifemdr.fr/acouphenes-un-symptome-qui-fait-du-bruit/

Dans le cadre des thérapies comportementales et cognitives, la psychosomatique représente l’application de la méthodologie et des techniques issues de l’approche comportementale de la santé et de la maladie. La neurobiologie, la neuroendocrinologie, et l’immunologie, en font partie dans la mesure où elles permettent d’expliquer les mécanismes intermédiaires entre les stimuli et les réponses. Il en est de même pour les données de la psychologie cognitive. Son domaine d’application est la prévention, le traitement et la réhabilitation chez les patients et les groupes sociaux qui en font la demande.

Névroses ne sont inclues que si elles manifestent des perturbations physiques dans leur évolution. Il s’agit d’une tentative d’explication bio psychosociale des comportements de santé et de maladie et de leurs modifications dans un sens favorable.

Suite à la lecture de cet article « L’hydrops labyrinthique » sur le blog, voici le commentaire de Mr L qui souffre d’un hydrops labyrinthique. Les patients sont reconnaissants:

« Merci pour votre compréhension dans votre article, j’ai (…) ans, je souffre d’une cophose et d’un MENIERE. J’ai arrêté de travailler et je sors d’une belle crise. Vous avez tout à fait raison. Il faut dire aussi que cette maladie fait peur à plus d’un médecin ......Aujourd’hui, j’ai repris la chose en main (à…) avec un professeur ORL qui m’a enfin écouté.....J’ai de la chance d’avoir une épouse compréhensive, car bien des jours ça peut être l’enfer.... Merci encore ».

L’article était le suivant:

« l’hydrops se définit comme une augmentation de la pression des liquides (endolymphe) à l’intérieur de l’oreille interne (la cochlée et le vestibule). De ce fait, si la pression est trop forte, elle peut provoquer :

- En premier lieu une souffrance des cellules nerveuses de l’audition et de l’équilibration (processus réversible) s’accompagnant de signes fonctionnels comme o la sensation d’oreille bouchée, o les acouphènes, o une surdité brusque ou fluctuante, o l’apparition des vertiges et o des troubles de l'équilibre

- En second lieu leur destruction (processus irréversible) : atteinte organique avec surdité définitive, aréflexie vestibulaire, les vertiges disparaissant avec le temps.

Dans ce qu’on appelait : « la maladie de Menière» qui est plutôt aujourd’hui considérée comme un hydrops cochléo-vestibulaire, la sensation d’oreille bouchée s’associe à une surdité de perception (Ne pas confondre avec une otite ou tout processus infectieux de l’oreille et avec l’otospongiose qui donnent plutôt une surdité de transmission).

Les traitements de l’hydrops

Ils sont très bien connus des ORL médicaux-chirurgicaux. Par contre très peu d’ORL ont une formation en psychosomatique. Pourtant il est constaté que dans l’hydrops existe une forte participation émotionnelle.

En cas de stress intense, on constate une libération de l’hormone antidiurétique (vasopressine) qui peut augmenter la pression du liquide intra-labyrinthique de l’oreille interne.

Il n’est pas difficile de comprendre que les lésions tout d’abord fonctionnelles donc réversibles nécessitent de toute urgence un traitement efficace afin d’éviter la survenue des lésions anatomiques irréversibles. Cela traite les conséquences mais ne dispense d’une psychothérapie en urgence, à la recherche des causes de cette réaction émotionnelle violente.

De quoi s’agit-il et comment faire pour les traiter ? Si les traitement médicaux d’urgence sont efficaces (mais pas toujours), il est important de considérer les symptômes pré-cités comme des signes d’appel.

"Qu’est-ce qui ne va pas ?", "Qu’est-ce qui ne va pas dans votre vie ?"

Les médecins pour la plupart et les patients eux-mêmes ne sont pas formés à établir des liens entre la cause des symptômes et les symptômes eux-mêmes. Et pourtant il suffit de poser la question : « Qu’est-ce qui ne va pas dans votre vie ? » pour que la lumière soit et parfois cela passe par des larmes ou de la colère (sur laquelle les anxiolytiques et les antidépresseurs restent inefficaces), ou la peur, la culpabilité, l’envie, la jalousie, le sentiment d’impuissance, d’injustice ou le dégoût.

Le patient sait tout ça pourvu que le médecin sache l’aiguiller mais malheureusement, souvent, il ne sait pas (d’où un sentiment d’impuissance très désagréablement ressenti pas celui qui est sensé savoir, mais qui n'est pas formé à la prise en charge des patients "difficiles", c'est comme cela qu'ils sont nommés).

Effectivement, ce que la plupart des médecins ne savent pas c’est que « seul le patient sait » ce qui le fait souffrir au fond.

Les médicaments associés à la psychothérapie concernant la gestion du Stress et des émotions, donnent les meilleurs résultats.

S’il s’agit d’un ESPT (état de stress post traumatique), l’indication est la prise en charge par un praticien EMDR Europe (site www.EMDR-France.org).

Pourquoi cette urgence ?

Parce qu’il faut prévenir la destruction cellulaire qui est irréversible. Il est impossible d’agir sur des cellules ciliées détruites. Elles ne seront pas restaurées. Une fois qu’il est trop tard, il est trop tard.

Le traitement de l’hydrops en urgence allie les médicaments antidiurétiques et stéroïdiens et la psychothérapie pour éviter la pérennisation et la récidive des troubles.

Il n’est pas normal que des patients consultent jusqu’à sept ORL sans qu’aucun ne préconise ce type de prise en charge.

A vous, patients, d’en faire la demande. A vous d’informer ceux qui souffrent des mêmes symptômes que vous ! Ecrivez sur les forums, sur vos blogs, Parlez-en dans les salles d’attente. Il est vraiment dommage de ne rien faire une fois que vous êtes informés.

Transmettez aussi vos commentaires auprès des ORL.

Les personnes qui ont été améliorées par une telle prise en charge peuvent témoigner auprès de ces derniers. Quelques-uns ont été sensibilisés lors de conférences et de congrès à propos de l’oreille (Otoforum de Lyon, assises d'ORL de Nice, réunions de professionnels Rhône-Alpes). Vos retours positifs les encourageront à orienter les patients souffrant d’hydrops vers des praticiens EMDR. Ces derniers se forment aussi à petits pas…

Une patiente a offert "L'acouphène dans tous ses états" à tous les ORL qui lui ont dit qu'il n'y avait rien à faire. Il y a donc de l’espoir.

REPONSE à Mr L : "Merci pour votre commentaire. Il est vrai que les médecins ont peur non pas de la maladie mais de se sentir impuissants face aux patients. Il serait si facile de reconnaître les causes de la maladie plutôt que de se contenter de traiter les conséquences et, en cas d'échec, de prescrire une chirurgie dite destructrice. Pour aller à l'origine du problème, il faut effectivement une bonne écoute mais en cas de stress post-traumatique cela ne suffit pas . Il existe des méthodes comme les techniques d'affirmation de soi pour gérer les conflits, l'EMDR, la Mindfulness, la cohérence cardiaque, qui apportent réconfort et aussi guérison quand elles sont pratiquées de façon intégrative, sachant que ces thérapies s'adressent à des patients motivés. Bonne suite à vous".

Bonjour,

Je suis heureuse de vous faire part à la sortie de mon livre "Une semaine pour guérir" les enfants victimes de maltraitance. Vous le trouverez sur le site www.bookelis.com ou en me contactant pour me le commander.

Il relate l'expérience en Colombie sur une semaine de la mise en place du protocole EMDR-IGTP d'Ignacio Jarero (Mexique) et Lucina Artigas

D'après les tests 24 sur les 28 préadolescents abusés ont été guéris de leurs traumatismes. Une expérience unique au monde. Il est important de faire connaitre cette expérience en France. Susana Roque Lopez m'a conviée à assister et participer au 5ème camp en 2012 pour que je témoigne de son travail. Je m'y suis employée au mieux

J'espère qu'il vous plaira et parviendra comme le disent les enfants à œuvrer pour la paix en Colombie et dans le monde.

Il est vendu en librairie, sur le site www.bookelis.com ou par mes soins en me le commandant au 0635330158

~~Comment redonner un sens à sa vie?

Les sujets stressés en situation de BURNOUT arrivent à ne plus faire face, à se désintéresser des personnes qui les entourent, à ne plus trouver de satisfaction dans leur travail. Ils sont épuisés, vidés. Leur cerveau ne fonctionne plus. Le sens qu’ils s’étaient donné pour les conduire dans la vie n’a plus aucun sens.

Ils ont perdu la conscience de ce qu’ils sont en réalité, l’être de leur être. Ils rencontrent ce stress dans leur histoire de vie personnelle ou dans leur cadre professionnel: Ils se plaignent d’avoir trop de responsabilités, trop de travail, de conflits interpersonnels, de ne pas pouvoir gérer leur temps. Certains souffrent de harcèlement. Parfois, plus grave est le stress post-traumatique.

Le Malach Burnout Inventory (MBI) est un test qui mesure l’intensité du burnout s’il existe. On recherche trois composantes: l’épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la perte de l’accomplissement personnel

Nombre de sujets, et les médecins ne sont pas épargnés, sont consternés de constater qu'ils sont victimes de burnout. Les sonnettes d'alarme: Ils endurent plus que ce que leur corps ne peut supporter. Il n'est pas étonnant dans ce cas de voir apparaître des symptômes tels que

1. la fatigue,
2. le manque de vigilance et de distance vis-à-vis des évènements,
3. les acouphènes, les vertiges, les céphalées,
4. les tensions viscérales et les douleurs musculaires,
5. les troubles du sommeil ou de l'alimentation.
6. Les addictions ne sont pas systématiques bien que fréquentes ajoutant la culpabilité et la perte de la confiance en soi : alcool, tabac, nourriture, télévision, ordinateur et Internet, téléphone.
7. Les somatisations.

D'autres symptômes se dévoilent dans tous les lieux du corps. Si l'on n'en tient pas compte, ils peuvent augmenter en qualité et en intensité. Des somatisations vraies peuvent apparaître.Il est conseillé d'en parler à son médecin. Les traitements Les médicaments : les antidépresseurs ne traitent pas le burnout, par contre, ils traitent la dépression si elle est associée au burnout. Malheureusement certaines sociétés d’assurance ne prennent pas en charge les frais si le patient ne prend pas d’antidépresseur.

On en vient à une aberration de devoir se faire prescrire des traitements qui ne seront pas pris.

Le repos : Pour traiter le burnout qui est un trouble existentiel, il est conseillé d'intervenir le plus tôt possible en demandant un arrêt de travail pour se reposer

La psychothérapie : La meilleure psychothérapie est la vie : sortir, rencontrer des amis, vivre dans un lieu propice à la détente et à la réflexion, se faire masser, flotter sur l’eau chaude de préférence pour se détendre tout en se faisant accompagner par un psychothérapeute confirmé, médecin ou psychologue reconnus par la haute autorité de santé de préférence.

En cas de gravité du burnout, il est possible de se faire hospitaliser mais ce n'est pas une obligation (sauf quand les caisses d’assurance maladie et les complémentaires l’imposent pour percevoir les indemnités journalières).

Lorsqu’on souffre de burnout, ces tracasseries administratives vont à l’encontre du traitement de lâcher prise et de bien-être. Elles sont souvent iatrogènes. Aides sociale et juridique: Se faire aider en cas de besoin par une assistante sociale, un syndicat ou un juriste pour faire valoir ses droits Améliorer ses compétences : Stages de développement personnel associant une vie de groupe, l'apprentissage des compétences sociales encore appelé "techniques d'affirmation de soi".

Il est connu que le groupe a la fonction de soutien et traite la tristesse. Dans ces conditions de protection et de stimulation des ressources, il permet de développer la confiance en soi et l'estime de soi-même.

La méditation (Mindfulness et autres), la prière et la recherche spirituelle. La respiration holotropique est connue depuis le début de l'humanité et elle est mise au point par Stanislav Grof .

En contactant un praticien formé à l'EMDR qui traite le stress post traumatique ou le stress intense.

Oser la confiance en soi. Frédéric Fanget. Ed Odile Jacob.

THESE pour le DOCTORAT EN MEDECINE Clémentine VAQUIN-VILLEMINEY. "PREVALENCE DU BURNOUT EN MEDECINE GENERALE : Enquête nationale auprès de 221 médecins généralistes du réseau Sentinelles".

 À la recherche de soi (en collaboration avec Christina Grof) (The Stormy Search for the Self, 1990), Ed Rocher, 1992, 379 p.

 Docteur Anne-Marie Piffaut "l'acouphène dans tous ses états" Ed L'Harmattan

 Docteur Anne-Marie Piffaut : Comment guérir son corps avec son esprit ? WWW.bookelis.com  www.anne-marie-piffaut.fr