Qu'est-ce que la "Cohérence cardiaque"

David Servant Schreiber a proposé de son vivant une vidéo, publiée sur youtube que vous pouvez consulter en cliquant sur le lien suivant:

http://www.dailymotion.com/video/x34d7i_coherence-cardiaque-1-explication_news#.UNTK_eT8J_U

Vous êtes fatigué et stressé? Il vous est possible de réaliser quelques exercices de cohérence cardiaque.

http://www.youtube.com/watch?v=b3hV0aSC998

Là encore, vous trouverez sur youtube plusieurs propositions du cabinet 4 épices:

5 minutes de cohérence cardiaque entraînent une diminution de votre taux de cortisol pendant 5 heures.

Pour vous accompagner dans votre pratique de la cohérence cardiaque, le cabinet 4 épices a réalisé quatre films inspirés des quatre éléments.

Exercez-vous avec les quatre éléments - Terre, Air, Eau, Feu - selon votre intuition, en prenant du plaisir et en sortant de la monotonie.

http://www.youtube.com/user/CabinetQuatreEpices?feature=watch